Jump: São músicas pré-coreografadas com alto grau de motivação sobre uma superfície de mini cama elástica.
Step: Aulas pré-coreogradas utlilizando uma base de borracha (step) para execução dos moviementos, com alto gasto calórico.
Alongamento: Composta de exercícios de alongamentos envolvendo todos os grupos musculares, desenvolvendo flexibilidade, consciência corporal e controle respiratório.
Zumba: Composta de exercícios de alongamentos envolvendo todos os grupos musculares, desenvolvendo flexibilidade, consciência corporal e controle respiratório.
Pilates: Composta de exercícios de alongamentos envolvendo todos os grupos musculares, desenvolvendo flexibilidade, consciência corporal e controle respiratório.